这里长皱纹暗示肾脏不好

1每天使用防晒霜

涂抹防晒指数(SPF)不低于15的防晒霜,并尽量避免在紫外线最强的上午10点到下午4点之间晒太阳,这样做有两大好处:不仅能尽量降低随年龄增加而长皱纹的可能性,还能预防皮肤癌——最严重的皮肤癌可能致命。

沐浴在温暖的阳光下也许感觉很好,但一旦得知紫外线会损害那些支持皮肤、保持皮肤紧致年轻的细胞时,您可能就很难轻松起来。紫外线会破坏皮肤下层里的胶原质(一种纤维蛋白)和弹性蛋白(一种组成弹性纤维组织的蛋白质)。失去这两种重要的蛋白质会导致皮肤失去弹性,并促使皱纹形成。

一个人易受阳光损害的程度,取决于从父母那里遗传的皮肤类型。皮肤白皙的人更容易晒伤,而肤质较黑的人则拥有更多色素,有助于抵御太阳的紫外线。

但无论您拥有何种肤质,只要养成每天早晨抹防晒霜(并按产品标签说明反复涂抹)的习惯,皮肤就能受益匪浅。越早养成这一习惯,对皮肤就越好。

2使用遮光物

白天外出时戴太阳镜,可以阻挡大部分太阳紫外线,有助于保护眼睛周围柔嫩、敏感的皮肤,这些地方容易产生鱼尾纹并且无法涂抹防晒霜。选一副还能阻挡强光的太阳镜,这样能预防眯眼,眯眼也会导致眼部形成皱纹。