手掌青筋多肠道不好 如何通过青筋凸出看健康

2手掌青筋：积滞脾虚多便秘

如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。

调理方法：居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。

如果需要通过中医调理，久治便秘无效可以选择火麻仁丸;如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调理即可。