这些病前的小症状你有吗

睡觉打呼噜2

说起打呼噜，很多人深有体会，一些睡眠比较浅的人碰上其他人打呼噜那简直就是灾难，恨不得用枕头把打呼噜的人的嘴巴给封住，而打呼噜的人自己其实并不知道。打呼噜是普遍存在的一种睡眠现象，绝大部分人认为很正常，毕竟每个人都会这样，甚至觉得美美睡一觉，打个小呼，这才是睡眠好的表现。

打呼噜的原因有很多，可能是家族遗传，也有可能是肥胖导致，还有的是鼻部出现异常导致的打呼噜，或者扁桃体增生等咽喉疾病也会导致我们打呼噜。

其实，睡觉常打呼噜，已经说明你的身体在向你发出警告。打呼噜导致睡觉时呼吸反复暂停，造成大脑缺氧，诱发高血压、心肌梗塞等疾病，严重的甚至会导致猝死。所以说，打呼噜这个毛病真的不能小瞧，而治疗打呼噜的方法也要因人而异，因为导致打呼噜的原因各不相同，对症治疗才能事半功倍。平时要注意锻炼身体，保持健康的饮食和睡眠习惯，不酗酒抽烟，保持健康标准的体重。如果发现喉咙或者鼻部出现异常要及时治疗。