秋季感冒了怎么办 如何有效预防秋季感冒

5运动饮料加热

运动饮料含有大量的钾和钙，可以补充体内大量流失的矿物质，迅速恢复体力。

6酸奶

最新研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防流感。

7姜糖水

先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

结语：咱们俗称的“秋老虎”马上就要来了，从上文咱么看到了如何应对秋季感冒的问题，做到以上那些要求，咱们和孩子都不怕感冒来袭啦!俗话说“身体是革命的本钱”小编提醒大家，咱么一定要保重身体，才会有美好的未来和美满的家庭。