长白发了怎么办 常用这种秘方简直太神奇了！

4仙人粥何首乌

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

5核桃蘸

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

缓解白发症要在饮食上怎么注意？对待白发疾病，我们首先要做的就是积极的治疗，这样才是最有帮助的，尤其使我们要找到最适合自己的解决疾病的措施，那么，我们就是要多加锻炼自己的身体，尤其是要积极的治疗。