手指甲上月牙越来越少竟因这

2白发

人们常常觉得头上长白发就是苍老的表现，可实际上，头发上不同部位的白发则代表着不同的身体健康问题，在前额长白发，则表示你的脾胃失调，这类的人群常常的表现是腹泻。

嘴里口气不清新，身体畏寒。而白发长在两鬓的人群，就是肝火过于旺盛，对于这类的人，平常的表现就是脾气比较暴躁，常常口干，眼睛干涩。而白发长在后脑勺，这就表明你的肾气不足。这类人群平时的表现就是睡觉的时候爱出冷汗，平常爱吃味道比较重的食物。

首先，对于额前长白发，脾胃失调的人群来说，最好的调养就是要多吃碱性的食物，如水果，蔬菜，还有豆类等。在这里推荐你们可以在家煮姜丝米粥，每隔三五天吃一次，这样可以很好的去除体内的寒气，调节脾胃。对于肝火过旺的人群，我们要多吃一些降火的食物，比如我们可以在家里煮些绿豆汤，在夏天不仅可以降温祛暑而且能够很好的治疗肝火过旺。对于肾气不足的人群来说，要多吃温补性的食物，比如说可以多喝羊肉，牛肉汤。还可以多吃腰果，韭菜等健肾的食物。