夏天如何预防感冒？ 7招健康过一夏

4开窗通风。

如果室内没开空调，一定要打开家里的门窗，这样可以通风，给室内更换新鲜空气；如果室内开了空调，每天也起码要开一次窗，让空气流动，带走室内一些细菌病菌。

5红糖姜茶。

如果一天下来，感觉头有些晕或者有点儿痛的时候，可以在晚上睡觉之前，切两三片生姜煮水，然后再放入适量红糖，调配成红糖姜茶，喝下去可以有效避免伤风感冒。

6淡盐水漱口。

如果每天早餐之后，能够在条件允许的情况下用淡盐水漱口，可以有效清理口腔里面的细菌；最好的方式就是含一口淡盐水，抬头望着上方，清洗喉部，这样可以有效预防感冒。