洗男性洗澡如何预防早泄

早泄一直是男性朋友很难以启齿而又不得不说的一种疾病，虽然不致命，但男性看得更重要，哪个男人想自己不行啊，所以说早泄一定要预防，下面一起来看看男性洗澡怎么如何预防早泄。

　　（1）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

　　（2）将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。

　　（3）利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

　　另外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。

上面给大家介绍了男性洗澡预防早泄的方法，在生活中，男性都不想让自己不行，不行了还难以启齿，所以就要早预防，按照上面的方法，每天锻炼，让你不再早泄。