在夏季这样做可预防感冒

1晚上睡觉时最好不要吹空调

夏季天气较热，虽说晚上没有阳光，但还是会感觉很闷热，这时人们会将空调打开，其实这样的做法不可取。因为空调打开，易使身体的温度急剧下降，如果第二天上班出室内，由于室内外温度反差较大易使身体适应不了，从而出现感冒。所以，晚上最好不要开空调，只要开小档的电风扇就可以了。

2经常饮用红糖姜水

平时没事的时候可以在家里煮点红糖姜水，这种水可以有效去除体内的寒气，非常适用于长时间呆在空调房里的人群。只要体内寒气驱除了，身体就不易出现感冒的症状，从而起到预防感冒的作用。