用这3味中药泡茶喝轻松抗衰防病

1麦冬

中医认为，麦冬性甘、味寒、微苦，归心、胃经，具有清热祛火、滋阴疏肝、健脾养胃等保健功效。在麦冬中还蕴含黏多糖，这种物质能有效促进腺体的分泌，从而对发热所引起的少津、口干等阴虚症状均有一定的调节。

但是，麦冬药性偏凉，对于脾胃虚寒、腹泻等人群而言则不宜饮用过多。