【图】指甲出现这物暗示肝出了问题

1长甲：提示肺气不足

长甲是指指甲长度占手指第一指节二分之一以上。提示易患呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘等。中医认为长甲的人肺气多不足，可补益肺气，多吃葡萄、豆浆、柚子等食品，还需注意雾霾天气减少外出。

2短甲：注意预防高血压

短甲指指甲长度不到手指第一指节二分之一。此类人群一般身体健壮，不易得病。但情绪不稳定，易急躁，不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。50 岁以上者，若此类指甲同时呈红色或棕色，易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等重症。平时要注意调节血压，多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、甘薯等有益于降压的食品。

3宽甲：要补益肾精

宽甲是甲面横径大，半月相应偏长，甲色和甲下色尚正常。宽甲易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等;特宽甲者，易患不孕症或无精虫不育症。中医提示肾精不足。注意补益肾精，平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、胡桃等食品。

4窄甲：注意脊椎

窄甲的特征是左右横径小，两侧肉际较宽。左右径约为甲长的三分之一，甲色不均匀，有轻微横向条纹。易患颈椎病、腰椎病、脊髓病。脊椎骨较易发生异常，还易患骨质增生。要注意不能过度爬山，以免损伤关节。多属中医的痹症，故应避寒保暖。