吃香蕉片有好处吗？香蕉片的功效与作用[多图]

很多人没有局限于食用食物简单的原始状态，而是喜欢将食物做的五花八门。香蕉是我们常吃的水果之一，很多人也喜欢将香蕉做成香蕉片，那么香蕉片有什么功效和作用呢？

1、发胖

香蕉片是从香蕉经过多种途径转化而成，香蕉本身富含淀粉，而制作成的香蕉片并没有流失多少淀粉，所以香蕉片中有丰富的淀粉。故香蕉片吃多了会容易发胖。

2、清热润肠

香蕉片能促进肠胃蠕动，清热润肠，治疗便秘。香蕉性寒，香蕉片经过加工虽热量大，但也带有寒气，所以患有肾炎、脾虚泄泻者等则不宜吃。

3、治疗抑郁症

香蕉中含有人体“开心激素”泛酸等成分，也能促进大脑分泌一种化学物质——内啡，缓解紧张情绪，治疗忧郁症。