新婚才第二天就呕吐竟因这事

1脑力、体力活动平衡

运动状态下，人体对葡萄糖的代谢作用是最活跃的。还可以改善胰岛素受体的功能，降低血糖。许多糖尿病的患者有着很大的精神压力，就像长期从事高度紧张的工作，思想比较压抑，或是受到精神打击等等。

2加强运动

糖尿病患者要加强身体锻炼，要保持一定运动量。控制饮食再加上锻炼，体重就不会过胖。我们大家都知道，肥胖是造成糖尿病的因素，不肥胖患上糖尿病的机会就会减少哦。

3注意生活节奏，保持愉快心情

人体各个组织器官活动都有生理的规律性，如果不按时休息，工作强度、时间安排不顺应人体生物钟，是很容易导致器官功能紊乱的。所以糖友平时要注意保持愉悦心情，学会自己减压，有利于器官代谢、功能调节，改善胰岛细胞的供血以及代谢分泌功能。

结语：糖尿病是生活当中十分常见的疾病，而且它还具有一定的遗传性，所以我们在生活当中要多多预防，如果发现已经患了糖尿病的话要积极的配合治疗，那么如何防治糖尿病，大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!