不只是长皱纹未老先衰的原因竟是这

饮水不足，不主动摄取水分，使身体出现供水不足的现象。身体缺水易导致肌肤干燥的同时还会引起人体脑部的老化，所以不要等到口渴才想起来喝水;不吃早餐，早餐不吃易伤肠胃，使之衰老，同时人体肌肤没有得到营养供给易出现干燥，从而导致皱纹的出现。总是熬夜，正常人每天睡眠时间要保持早8小时左右，低于这个时间易使皮肤细胞自身的修复功能失常，影响细胞活力，导致肌肤衰老!除了以上的原因之外，还有一个至关重要的因素!

未老先衰最主要的原因是心情的变化

整天愁眉苦脸、抑郁、烦躁，坏的情绪会影响人体内分泌的平衡，使之紊乱，从而导致肌不断衰老，面部皱纹也毁不断滋生，俗话说笑一笑十年少还是有一定道理的，所以，心情好才是王道!既然已经知道衰老的原因是什么，那么如何延缓衰老?