常识 调养预防好习惯危害方法挑选坏习惯

人群 男性有车族上班族儿童女性孕产妇中老年

运动 瑜伽健身户外广场舞塑身太极武术气功减肥舞

饮食 禁忌营养食疗食谱珍品

百科 食材水果养生茶菜谱药材秘方常见病

图库 健康美食旅游搞笑社会

当前位置:普瑞健康 > 常识 > 预防 > 正文

梨能润肺吗?梨怎么吃润肺?[多图]

2017-01-12 12:01 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:梨性寒,味甘,不仅能清热降火还能止咳化痰,在医药领域也运用得比较多,梨的吃法也有很多,不同的吃法有不同的疗效,那么怎么吃润肺效果好呢?小编教大家如何吃梨润肺。1...

梨性寒,味甘,不仅能清热降火还能止咳化痰,在医药领域也运用得比较多,梨的吃法也有很多,不同的吃法有不同的疗效,那么怎么吃润肺效果好呢?小编教大家如何吃梨润肺。

梨能润肺吗?梨怎么吃润肺?(1)

1、生吃

如果经常感觉口干舌燥,喉咙痒等情况,可以直接吃生梨,生梨对呼吸道感染这一类的疾病能明显改善。

梨能润肺吗?梨怎么吃润肺?(2)

2、煮水

把里切成一块一块的,然后将梨和适量冰糖放入水中煮,喜欢吃银耳的可以加入少量银耳,方法简单而且口感也好,润肺效果还不错哦。

梨能润肺吗?梨怎么吃润肺?(3)

3、蒸熟

先切去梨的上部三分之一作为盖子,再将梨掏空,将少量冰糖和川贝母粉放入梨中,盖上梨盖,将里放入蒸锅中蒸一个小时左右即可食用。

梨能润肺吗?梨怎么吃润肺?(4)

4、榨汁

将梨榨汁,这种吃法比较少见,但是将梨榨汁润肺效果更好,可以根据自己的喜好加入不同的辅料,比如柠檬、黄瓜等,一次不要加太多东西,选一样与梨搭配,将它们切成块放入榨汁机中加入冰糖打匀即可饮用。

梨能润肺吗?梨怎么吃润肺?(5)