导读:梨性寒,味甘,不仅能清热降火还能止咳化痰,在医药领域也运用得比较多,梨的吃法也有很多,不同的吃法有不同的疗效,那么怎么吃润肺效果好呢?小编教大家如何吃梨润肺。1...
梨性寒,味甘,不仅能清热降火还能止咳化痰,在医药领域也运用得比较多,梨的吃法也有很多,不同的吃法有不同的疗效,那么怎么吃润肺效果好呢?小编教大家如何吃梨润肺。
1、生吃
如果经常感觉口干舌燥,喉咙痒等情况,可以直接吃生梨,生梨对呼吸道感染这一类的疾病能明显改善。
2、煮水
把里切成一块一块的,然后将梨和适量冰糖放入水中煮,喜欢吃银耳的可以加入少量银耳,方法简单而且口感也好,润肺效果还不错哦。
3、蒸熟
先切去梨的上部三分之一作为盖子,再将梨掏空,将少量冰糖和川贝母粉放入梨中,盖上梨盖,将里放入蒸锅中蒸一个小时左右即可食用。
4、榨汁
将梨榨汁,这种吃法比较少见,但是将梨榨汁润肺效果更好,可以根据自己的喜好加入不同的辅料,比如柠檬、黄瓜等,一次不要加太多东西,选一样与梨搭配,将它们切成块放入榨汁机中加入冰糖打匀即可饮用。