经期流出血块竟暗示了这一事

月经有血块的女性应注意经期保护。月经有血块怎么办?注意保暖，防止着凉。另外也不应该食用生冷的食物，以免加重有血块的症状。同时也避免过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。

1注意保暖

经期要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛经的症状，可用暖水袋外敷肚子或小腹。

2饮食上忌生冷

经期的食物最好以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影响血管收缩。

3避免过劳

在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少月经有血块的情况发生。