洗完澡之后擦这里当心活不长

9不清洁乳头

乳头清洁不但关系女性自身乳房健康，还会影响哺乳下一代，因此要提高重视，尤其是先天性乳头凹陷的女性。清洗时，应以乳头为中心，做旋转式按摩，轻轻揉搓掉上面的死皮。

1乳房自检有病能早发现

教授介绍，医生都比较提倡女性定期做乳房自检。她说，女性在不同的生理周期乳房都会有细微的变化，比如有的女性在经期会出现乳房涨痛，并有肿块，经期过后这些症状就消失了，这可能就是正常的生理变化，但有的人出现这些症状则可能是有乳腺方面的疾病。

“就算不能做到每天坚持自检，也起码要在不同的月经周期自己去体会乳房的变化，这样也便于在日后的求诊中为医生提供信息。”她说，乳腺疾病有很多种，包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳头溢液、乳腺癌等，很多女性却把乳房肿块作为唯一的诊断标准，并采用自诊自治的方法，这样往往会延误病情。

一个40岁出头的女性，三年前查出有乳腺增生，她自认为乳腺增生不是什么大问题，没有进行彻底的治疗，最后发展到晚期癌症。章教授说，一旦发现乳房有异常情况，都应该先到医院进行详细的检查，切勿错过最佳的治疗时机。