洗完澡之后擦这里当心活不长

其实正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，刺激大脑轻微而规律地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。

3活动上肢防乳房"老化"

适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动，可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化"。

结论：通过上文的阅读相信大家对于女人的乳房该怎样保护已经有了一定的了解，生活中女性朋友们想要脱离上文中提到的困扰，就需要养成良好的生活习惯，经常做一些有利于乳房的运动是很有帮助的。