白发长在这里暗示肝快不行了

3多喝水

因为肝脏是人体代谢的器官，因此大家在日常的生活中一定要注意多喝水，这样才能够有效的促进肝脏的代谢，从而有助于它把有毒物质从体内排出去。

而且大家在日常喝水的时候，可以在水中加入一些有益于肝脏保养的食材，比如说红枣、枸杞、决明子等食物。这么喝不仅能够让肝脏得到保养，而且泡出来的水味道会比较好，适合大家在平时饮用。