春天花粉季如何预防花粉过敏

花粉过敏症患者在春季往往苦不堪言，由于季节气候变化，空气中漂浮的花粉量增加，很容易会突然出现连续的打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿等症状。那么要如何预防花粉过敏呢？

1晴天、大风天少除外

一般来说通过风传播授粉的树木和花草的花粉比较容易成为过敏原，当天气干燥或大风时，植物的花粉囊更易从而导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨5点至上午10点以及黄昏时段，是空中花粉值最高的时间，要减少外出。

2外出戴口罩，回家及时洗澡

在户外时，花粉在呼吸时进入呼吸道，还会黏附在皮肤和衣物上，因此花粉季在户外活动时要记得戴口罩，或者包头巾；回到室内时要清洗面部、鼻腔、眼睛等容易被花粉粘上的部位，更换外衣减少花粉接触。

3随身携带抗过敏药物

花粉过敏症患者想要与空气隔绝是基本不可能实现的，所以除了做好防护外，还可以根据医生意见，随身携带一些适合自己使用的抗过敏药物。如果是花粉过敏会引起急性哮喘的患者，必须携带可以控制哮喘、缓解症状的药品。