别把中风发作误当成身体累了

有的老人每年到医院打“血管疏通针”，认为只要像清理水管一样，定期“通一通”血管，就能降低脑卒中的风险。刘建光表示，“通血管针”多为中成药，对预防脑梗塞可以起到辅助作用，但证据并不充分。

刘建光说，脑梗塞的预防首先是养成良好的饮食生活习惯，戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格。饮食上要避免吃得太咸，限制动物内脏、鹌鹑蛋、鱿鱼、大肠、牛腩等高脂食物，洋葱、醋、黑木耳等食物则有助于软化血管。另外，规律的有氧运动也被证明可以预防脑卒中。烟民则应尽早戒烟。

有脑卒中家族史、高血压患者、糖尿病患者、高血脂患者、房颤患者、肥胖人群、烟民都属于脑卒中的高危人群。刘建光建议，高危人群应尽早到医院进行评估，采取积极的预防措施，即坚持每日服用100毫克阿斯匹林等抗血小板药物或华法林等抗凝药物。同时，还应该定期监测和控制好血压、血糖、血脂、体重等指标。对于有大血管重度狭窄的患者，部分需要支架植入血管成形术来预防中风。