胃病最容易盯上这7大高发人群

5天天吃撑族

食无定时，饮食无节制，经常吃得过饱的人士也容易出现胃肠问题。暴饮暴食不仅会加重胃肠的负担，同时还会增加胰腺、肝胆等消化器官的压力，影响消化系统的正常工作，引发一系列问题。另外，长时间暴饮暴食还会导致体重超重，导致高血压、糖尿病、脂肪肝等代谢性疾病。因此不要光顾着满足口腹之欲，要有意识地控制食量，同时增加运动量。

6小病隐忍族

胃部疼痛、腹胀、反酸嗳气的症状很多人都曾经有过，有些人觉得这些症状都是小毛病，即使经常出现也不重视，能忍就忍、能拖就拖，有时候会吃一些胃药来缓解症状，不愿意去医院就诊。其实很多不适都可能是身体在报警，尤其是这些不适出现的时间长，就更要及时就诊，避免把小病耽误成大病。

7无辣不欢族

适量地吃一些辣椒对身体有好处，可以刺激消化液分泌，促进消化。但是如果本身胃肠功能不佳，又经常使用辛辣刺激的食物，则容易刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿，建议这部分人先让胃充分康复，再享受美食。