肾虚自诊法比医生看的还要准确

1尿频、尿急、小便混浊或有油质浮于水面。

2大便久泄不止，顽固不化，五更泄泻

3腰酸腿痛、畏寒肢冷、出虚汗，哮喘、夜间多尿、头晕耳鸣、便秘。

4欲望降低，生活当中基本上没有什么欲望，平时经常会有精神不振的情况，这多半是肾虚了。

5食欲不振，骨骼与关节疼痛，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

6精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

7早晨起床之后会发现脸部或者是眼睑的位置有水肿的情况，到了中午之后这种情况就会消失。

8尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。

9尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等。

10哈欠连连，无缘无故地感觉口咸;

11舌苔比较黄而且还会有点厚，这类人平时口气比较重，这种情况的出现多半也是肾虚了。