导读:3梳洗手臂,理经祛邪 用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。 再按合谷穴(将一手拇指指间
3梳洗手臂,理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴(位于腋窝顶点,腋动脉搏动处),尔后再从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴(将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指,食指之间的指蹼边缘,此拇指尖所指之处)和劳宫穴(位于手掌心,第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处,握拳屈指时,中指指尖所指)各64次,最好再以同法换手按摩。
4伸长颈部,疏筋解乏
双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。
总结:当出现手麻这种情况时,一定要注意看一看,是否是因为颈椎出现问题所引起的,如果不是,检查一下身体其他部位,如果都没有那边很好,如果是疾病所致,一定要及时治疗才可以哦。