大便能看出你是否身患疾病

4烂泥型

烂泥型的便便水分含量高达88%，如泥巴一般，主要是由于肠道无法完全吸收水分而导致的，味道极其臭，颜色为褐色偏黑或者黑色。

改善：多吃含纤维丰富的豆类、蔬菜、粮食以及水果，避免吃刺激性食物，还要保持充分的休息，由于这种情况还可能是食物中毒或者寄生虫引起的，因此，也要尽早就医。

5流水型

平常所说的拉稀就是这种流水型的便，这种基本上都是水，含水量高达92%，味道比烂泥型还臭。

改善：多泡泡热水澡，多穿点衣服可以暖化身体，摄取容易消化的食物，避免刺激性食物和高脂高蛋白类的食物摄入，同时多吃蔬菜。此外，这种情况同样也有可能是食物中毒或寄生虫所致，因此也最好就医治疗。