导读:预防肺癌注意事项 1、尽量避免饱和脂肪的摄取。如经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉,也会增加患肺癌的危险。 2、减少烹调油烟的产生,少食用油炸煎炒食
1、尽量避免饱和脂肪的摄取。如经常吃长时间煮的红肉、煎炸肉,也会增加患肺癌的危险。
2、减少烹调油烟的产生,少食用油炸煎炒食品,少吃高糖、辛辣刺激的食物、烟熏烧烤、油腻的食物。要多吃新鲜蔬菜、水果,类胡萝卜素等能够降低肺癌的危险性;苹果里有黄酮类化合物,可以帮助预防肺癌。
3、多摄取硒元素。硒元素在肉类与蛋类中硒的含量较高。当然,硒含量最高的食品要推海蟹、对虾。
总结:患有肺癌,在早期的时候并不是特别明显,背痛的原因也有很多,不足以说明背痛就是肺癌的征兆,但是如果您无缘无故的背痛,那么,还是建议尽早的去医院做一些检查,这样才能够放心。如果您发现您长期咳嗽,那么也要去医院进行检查。