这些地方白的早 你可能是得了心脏病

1注意保暖，切勿着凉

最近天气变暖，温度上升，很多人都会选择穿清爽的衣服。但是昼夜温差很大，千万不能穿的过于单薄，防止在这样的季节着凉。着凉之后会加重心脏负担，不利于身体健康。所以一定要注意保暖，谨防着凉。

2养成良好的生活习惯

生活习惯不仅要健康，而且要有规律。比如饮食合理规律，工作学习要劳逸结合，切勿经常性地熬夜。另外尽量不要玩刺激性的游戏，比如过山车等。要做到合理进食，戒烟戒酒。养成早睡早起的好习惯。坚持运动，锻炼身体，提高自身免疫力。