在睡觉前玩这东西会加速衰老

成人每分钟会眨眼20次左右，但是玩手机时，眼睛会盯着屏幕，减少眨眼次数，而关灯后，屏幕光线对眼睛刺激更厉害，影响眼泪分泌，导致眼睛干涩、疼痛，严重时会发生角膜上皮的脱落。

另外，据医生反馈，关灯玩手机还可能造成青光眼。所以，关灯玩手机又是一大危害。灯关了，就赶紧去睡觉吧!