如何预防老年痴呆 倒立对老年痴呆的帮助

 　　治疗老年痴呆或有新方法！清华大学药学院王钊教授团队研究发现，小脑神经元代谢物对毒性蛋白Aβ具有一定的消除作用，很有可能在治疗老年痴呆当中起到重要作用。

　　老年痴呆（阿尔茨海默病）是一种由大脑病变引起的综合征，属于一种起病隐匿、呈进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上多以失语、失认、失用、记忆障碍、执行功能障碍、视空间技能损害及行为、人格改变等全面性痴呆表现为主要特征。

　　在现实生活中，老年痴呆患者因记忆力下降、失认等原因，经常会出现走失等情况。不过，这也从侧面证明了老年痴呆患者在患病前期，小脑功能并没有受到太多影响，仍旧能够正常运动。大脑和小脑距离并不远，为何在患病后会产生这样的差别？

　　据王钊教授介绍，有一种叫β-淀粉样蛋白酶（Aβ）的毒性蛋白，是大脑皮质老年斑的主要成分，也是引起老年痴呆的重要物质。如果将毒性蛋白注射入小脑中，一样可以损伤小脑神经元，只不过在自然增龄的情况下，小脑附近脑脊液当中的某些物质可以将该毒性蛋白降解消灭，使它不能进入到小脑当中损伤脑细胞。搞清楚这个问题，或许就能破解老年痴呆的谜题。

　　研究者将小脑周边含有小脑细胞代谢物的脑脊液交换到大脑区域的脑脊液中去，发现其对老年痴呆症状具有一定的改善作用。但脑脊液当中具体是哪种或者哪些物质在起作用，目前仍在研究当中。

　　王钊教授解释，脑脊液在人体当中储藏在一条长长的管道中，管道流通不好时，不同脑室之间的脑脊液（当然也包括脑脊液中所包含的某些物质）就得不到充分的交换。想办法促进不同脑室之间如小脑区域和大脑区域脑脊液的交换，应该是预防和治疗老年痴呆的一个行之有效的方法。

　　在对小白鼠进行的促进脑脊液流通与交换的实验当中，患有老年痴呆的小白鼠每天被倒立20分钟。训练持续一个月后，患鼠的学习、记忆能力都得到了较大的提高。因此，年轻时不妨做一做倒立，以促进脑脊液的流通与交换。不过这种方法对于老年人或高血压、心脑血管疾病等患者来说，可能并不太适合。

　　此外，老年人缺镁也会引起老年痴呆的一些相关症状。对于缺镁的老年人来说，适当的吃一些紫菜、香蕉、坚果等含镁较高的食物，对于防止镁离子降低具有一定的作用，能在一定程度上改善学习和记忆能力。