4种人更容易得糖尿病足 糖友应该如何保护双脚

　　糖尿病会导致很多并发症，其中有一个就是糖尿病足。别觉得脚部的护理不重要而轻视了病程的发展速度，要知道糖尿病足严重的可能是要截肢的！到了那种时候，再后悔可就来不及了！那么该如何预防糖尿病足呢？

　　灰指甲治疗不当担心糖尿病足

　　很多人都知道“得了灰指（趾）甲，一个传染俩”，但对于糖尿病患者来说，这不是传染的问题，而是在治疗灰甲、甲沟炎时容易引起皮肤破损，进而导致糖尿病足。中医认为，灰指甲是由皮肤真菌感染引起，也可以被称为“鹅爪风”。西医则认为是一种真菌感染，称之为甲癣，症状为甲板的部分变白、变黄或变灰、增厚，时间久了，甲板容易破损脱落，轻度患者只有一两个指甲患病，重度患者全部指甲都患病，而且常常与脚癣、甲沟炎等同时存在。

　　拔指甲是灰指甲常见的治疗方式，但是糖尿病患者却不能乱来。糖尿病患者血糖高，创口愈合慢，末梢血液循环不佳令指（趾）甲生长速度缓慢，普通人治愈灰甲一般需要2～6个月，糖尿病患者治愈的时间则更长。如果不加注意，很容易由于拔甲造成糖尿病足，甚至失去脚趾，临床上这样的病例比比皆是。毫不夸张地说，正是不适当的治疗人为地促成了糖尿病足的发生和发展！

　　糖友应该如何保护双脚？

　　1、每天都要检查自己的的双脚，是否有红肿、水泡、硬结、小破口等，这很有可能就是糖尿病足在作怪。

　　2、温水洗脚而不是盲目用热水泡脚。水温以接近正常体温为佳，这样可以减少对皮肤的刺激。洗完脚后要记得擦干，特别是脚趾的夹缝，然后可以抹上一些护肤油脂，像是凡士林等等。这样做是为了防止脚部皮肤因为过于干燥而皲裂，进而感染发炎等。如果有汗脚的症状，可以在洗完脚后用酒精消毒脚趾缝，或者在洗脚水中加少量醋，这样能减少真菌感染的几率。

　　3、老茧不要暴力去除，尽可能只用油脂等做滋润保护。

　　4、每周要仔细地检查一下自己的脚趾甲，是否有反甲的情况。在修剪脚趾甲的时候要注意水平地剪，不要剪的太深，也不要留的边缘太锐利，最好可以备有专业的趾甲剪。

　　5、鞋袜都要柔软舒适，避免使脚趾受到损伤。要注意鞋袜的卫生，每日更换袜子，鞋子要交替穿。如果是已经是脚部有症状的病人，要穿尽可能宽敞透气的鞋子。

　　6、即便冬天天气寒冷，也不要拿热水袋，电热器等直接碰触脚部，以免刺激皮肤。

　　7、注意经常活动脚部，以增加脚部的血液循环。比如在坐着的时候把脚部抬高，或者经常活动脚趾，在长时间行走后，休息时按摩脚部等。

　　8、一旦出现足部颜色改变、知觉减退、肿胀、足部感染、疼痛、水泡、鸡眼等不寻常的情况应及时就诊。即使没有出现问题，也最好可以每3个月左右到糖尿病足专科就诊，检查是否有被忽视的症状发生。

　　糖尿病本身不可怕，可怕的是相关的一系列并发症，如果不能及时发现尽早治疗，可能会产生让人后悔一生的结果。由此可见，再怎样重视自己的健康都是不为过的。

　　4种人更容易得糖尿病足

　　1、吸烟的糖尿病患者。吸烟是引起糖尿病血管病变的重要因素。据调查资料显示，吸烟的糖尿病患者患糖尿病足的几率比不吸烟的糖尿病患者高15倍。

　　2、合并糖尿病周围血管病变的糖尿病患者。糖尿病周围血管病变可引起严重的下肢血管狭窄，使足部的供血、供氧量相对减少。此病患者的足部一旦出现创伤，伤口就会因营养和氧气供给不足而迁延难愈，从而引起糖尿病足。

　　3、合并糖尿病肾病或糖尿病视网膜病变的糖尿病患者。糖尿病视网膜病变会使糖尿病患者的视力严重下降。此类患者在走路时，双脚容易受伤，故易患糖尿病足。而糖尿病肾病会严重影响肾功能，使其体内大量的有毒物质无法及时排出。这些有毒物质会损害人的血管，尤其是下肢血管，从而易诱发糖尿病足。

　　4、做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼或足部畸形的糖尿病患者。此类患者，即使伤口和溃疡面已经完全愈合，其患糖尿病足的几率仍高达80%以上。

　　因此，糖尿病患者要想远离糖尿病足，就要在日常生活中积极预防糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变、糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变等糖尿病并发症的出现。已经合并了上述并发症或做过下肢截肢手术、足部有溃疡、老茧、鸡眼和足部畸形、吸烟的糖尿病患者，更应注意保护足部。不要用37摄氏度以上的热水洗脚、不要穿深色、紧口的袜子和不合脚的鞋子、不要自己处理脚上的老茧和鸡眼等，以预防糖尿病足的发生。