秋季如何预防皮肤疾病

 　　进入秋季，气温降低、气候干燥，是各类皮肤病的高发季节。秋天皮肤干燥瘙痒加剧怎么办？如何治疗蚊虫咬伤所致的皮炎？天凉了穿运动鞋会使足癣复发吗？干性皮肤在秋季要怎么护理呢？

　　专家说一：面部用药一定要在皮肤科医生指导下使用。

　　——问：为什么一到秋天就容易出现皮肤瘙痒的症状，秋季皮肤病高发的原因是什么？

　　答：秋天来临，空气逐渐干燥，皮肤瘙痒开始侵扰我们，老年朋友就更深有体会，特别是北方气候干燥地区皮肤瘙痒的发生率较高。一般秋冬季节皮肤瘙痒最易发生在小腿胫前，小腿胫前的皮肤是我们*皮肤的“沙漠地带”，该处的皮肤汗腺皮脂腺少，皮肤的屏障功能很容易遭到破坏，皮肤的保湿功能降低，对外界的各种刺激，如温度，肥皂等化学物质，搔抓等物理刺激敏感性增加而诱发和加剧瘙痒症状。

　　——问：秋季常见皮肤病有哪些？

　　答：秋季常见的皮肤病有皮肤瘙痒症、丘疹性荨麻疹、隐翅虫皮炎等，尤其是皮肤瘙痒症，会随着年龄增大发病几率也随之增加，临床上医生会诊断“季节性皮肤瘙痒症”，病情严重时会发展成“季节性皮炎”。另外，有些皮肤疾病会受到气温的改变而加重，如银屑病、鱼鳞病、硬皮病、有皮肤真菌感染引起的掌趾皮肤角化过度、湿疹等。面部还易发生像脂溢性皮炎、湿疹之类皮肤病。

　　——问：夏秋季蚊虫咬伤会使皮肤发生炎症，如何治疗蚊虫咬伤所致的皮炎？

　　答：首先要止痒，可以使用炉甘石洗剂、薄荷止痒水、中药外用止痒药水。家里常备的花露水、清凉油、无极膏、皮炎平也都有止痒效果。但要注意，幼儿和儿童要避免使用刺激性大的药膏，特别是阴囊、外阴、皮肤敏感部位，尽量使用炉甘石洗剂止痒;花露水、风油精和清凉油不能大面积用和长期使用，部分患者会引起皮肤刺激或过敏;无极膏、皮炎平等含有糖皮质激素的药膏不能大面积长期使用，会引起皮肤萎缩、激发感染的副作用;面部用药一定要在皮肤科医生指导下使用。除此以外，还要防止皮肤病继发的细菌感染，尤其是幼儿，要尽量避免搔抓，皮肤破损处要外用抗生素软膏。对于瘙痒症状严重，蚊虫叮咬皮疹很多的患者还要口服3～5天抗过敏药，也可以同时服用清热中药，加快恢复。

　　专家说二：银屑病患者秋天要防止呼吸道感染，以免疾病复发。

　　——问：上呼吸道感染是诱发银屑病的重要诱发因素，秋季要采取哪些措施避免银屑病的复发？

　　答：银屑病是一种反复发作的免疫异常性的炎症性疾病，俗称“牛皮癣”。感染是银屑病的重要诱因，尤其是细菌感染，像链球菌等。上呼吸道感染是秋季常见的疾病，易反复发病，容易合并细菌感染，是银屑病最常见的感染诱因。秋天又是感冒，上呼吸道感染的高发季节之一，所以银屑病的患者在秋天要注意不要着凉，适当的注意锻炼身体，忌食辛辣刺激饮食，精神愉快，生活规律，有早期呼吸道感染症状要及早治疗，皮损处一定要常用保湿润肤霜，这样才能尽量减少银屑病的复发，提高银屑病患者的生活质量。

　　——问：通常情况下足癣是真菌在湿热环境下发生的，秋季干燥穿运动鞋会使足癣复发吗？如何避免足癣复发？

　　答：秋季气温逐渐降低，空气干燥，越来越不利于真菌的生长，正常情况下足癣的发病会有所降低。但我们知道引起足癣的皮肤癣菌生长需要几个必须条件;温度、湿度、生长必须的养分和被感染皮肤免疫力，秋季穿运动鞋，如果运动量大，脚汗多，不及时清洗，原来有脚癣就容易复发。要避免足癣复发就要破坏真菌生长的条件，做到及时治疗原有的脚癣，保持脚部皮肤的干燥清洁，对于有反复脚癣发作的病人可以做些预防性的治疗，如每周外用1～2次抗真菌药膏。

　　专家说三：秋季选择化妆品要注意三点。

　　——问：秋季如何选用化妆品，需要注意哪些问题？

　　答：秋季到来，由于干燥的气候，会导致一系列肌肤问题：皮肤紧绷、干燥、脱皮，瘙痒，还会加重原有的皮肤病症状，因此面部皮肤的护理尤为重要。选用化妆品时理想的化妆品应是符合国家质量标准、稳定性好，正常使用对皮肤无害，不引起过敏反应和色素沉着的为标准。如果化妆品卫生质量不合格，如卫生质量不达标，限用物质超标等，其中祛斑类产品最易引发的是因重金属超标而导致皮肤色素沉着问题;部分化妆品添加糖皮质激素，它在早期使皮肤变得非常细腻，柔嫩，长期使用，皮肤可见毛细血管扩张，色素沉着及长痘痘，导致现在常见的“面部激素依赖性皮炎”。所以，在选购化妆品时需要注意以下几点：

　　（1）由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，所以保湿润肤是秋季护肤的出发点。

　　（2）购买化妆品前可在使用前先做皮肤斑贴试验，若出现红斑、丘疹、水疱等则不用该化妆品。

　　（3）养成正确使用化妆品的习惯，应根据自己的皮肤类型及季节选用化妆品。秋季日夜温差气候变化大，与外界接触最密切的肌肤也有适应调节过程，季节变换时不要频繁更换自己的护肤品，应该逐步更换护肤品，随时观察肌肤变化。

　　——问：秋季如何养护皮肤，预防皮肤病的高发？

　　答：（1）秋季的紫外线还是很强的，适当的防晒可以减少紫外线对皮肤损伤，减少皮肤色斑，减缓皮肤衰老，降低日光性皮炎、日光性角化等皮肤病的发生率，从而降低皮肤恶性肿瘤发生的风险。

　　（2）去角质、洗面奶洁肤次数要得当，过度使用反而会破坏皮肤的屏障功能，特别是面部皮肤有黄褐斑、皮炎、玫瑰痤疮、痘痘的情况下更要慎用。秋季最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂，温柔的手法也是对肌肤有效保护。

　　（3）秋季气候干燥，保湿润肤可以增强皮肤对外界各种刺激的能力，尤其在皮肤干燥的小腿，手脚等部位，保持皮肤润泽能有效地降低瘙痒症、手癣、足癣、湿疹、银屑病及鱼鳞病的发病。

　　（4）秋季勿辛辣食物 ，在中医种这些食品属于热性，食后容易上火，会诱发银屑病，痤疮，单纯疱疹，口腔溃疡的皮肤病。

　　面部皮肤的健康外观首先要没用各种炎症、色泽均匀、细腻、有光泽有弹性，当遇到具体问题还要去求助皮肤科医师，他们会给予专业的合理的处置方法。

　　专家提示：秋季天气干燥，皮肤汗腺皮脂腺少，皮肤的屏障功能很容易遭到破坏，极易引起皮肤疾病，所以秋季保护皮肤尤为重要。出现皮肤瘙痒症状，要及时就医诊治;银屑病患者要避免呼吸道感染;保持脚部皮肤干燥、清洁，防止脚癣复发;秋季更换化妆品要适度。