分享冬季防止感冒的饮食偏方

 

　　1、冬季防止感冒的饮食偏方：黄花鱼头汤

 

　　做法：取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片同放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟后，吃肉饮汁。

 

　　作用：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎、感冒频繁。

 

　　2、冬季防止感冒的饮食偏方：辛夷白花汤

 

　　做法：辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各克，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用。

 

　　作用：具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。

 

　　3、冬季防止感冒的饮食偏方：丝瓜藤煲猪瘦肉

 

　　做法：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，5次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

 

　　作用：清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、头晕头痛。

 

　　4、冬季防止感冒的饮食偏方：鲜柠檬汁

 

　　柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。特别是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

 

　　5、冬季防止感冒的饮食偏方：鸡汤

 

　　在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发觉，鸡肉和鸡汤中含有人体所须要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒的反抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的，让病症得到缓解。

 

　　6、冬季防止感冒的饮食偏方：白菜汤

 

　　取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。