如何预防腹泻 腹泻的预防措施有哪些

 　　导致腹泻的原因常见的有乱吃东西或者着凉了，但不表明腹泻仅局限于吃坏东西导致的，那么，腹泻的预防措施有哪些？一般的处理方法有哪些？以下，专家给大家详细的解说。

　　腹泻的预防措施

　　1、不吃腐烂变质食物

　　剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若人们进食上述食物，会导致腹泻。另外，在进食剩饭时一定要充分加热，即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。

　　2、最好不吃凉拌菜

　　如果要吃，需要充分清洁蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜时最好加点醋或蒜。

　　3、养成良好的卫生习惯

　　不在不洁摊位购买食品或进餐，教育孩子要从小养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。加工生食或熟食的餐具最好分开，以避免交叉污染。动物性食物和海产品在食用前必须煮熟、蒸透，一些海产品中常有副溶血性弧菌，又称嗜盐菌，人们吃了未熟透的上述海产品后，可以引起副溶血性弧菌感染。

　　4、要注意与患病者隔离

　　如果周围有腹泻患者，应注意对患者隔离，待症状消失后一周，再解除隔离，避免交叉感染使得更多人患病。患者使用的碗筷要分开存放，患者的被褥最好到户外阳光照射半小时，这样可以起到一定的消毒作用。

　　5、及时就医

　　如果出现腹泻症状，请马上就近就医，不要置之不理，使小病变大病，酿成严重后果。

　　6、其他

　　充分的休息，保持腹部的温暖，不要穿过紧的衣服，不要把腰带系得过紧，。适当的补充水分，减少心理上的压力。