春季养生 注意预防几类高发病

春季养生要提防几类疾病

1过敏性疾病

春天万物复苏，不过一些特别“敏感”的人却为此遭殃，因吸入花粉、飞絮引起哮喘、过敏性皮炎或鼻炎复发。

抗病招数：患有过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎的市民，春季外出要注意远离花粉等各种过敏原。

此外，潜藏在衣物、凉席、空调、地毯里面的尘螨，也会卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道引起过敏反应，如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。

因此日常生活应保持室内卫生，经常使房间保持通风干燥，勤洗枕巾被罩，不要在卧室铺设聚集灰尘的物品，如沉重的地毯、织物桌布等。

2心脑血管疾病

本身就有心脑血管基础病的患者要特别注意，春季骤冷骤热，容易造成血压剧烈波动，引发心血管急性事件如心梗，脑梗，高血压急症如心衰、脑出血等症。

一些平时看似健康的青年人，如果稍不注意，也容易引起急性心梗事件。

抗病招数：注意保暖，避免受寒;心脑血管疾病的患者，不要在气温变化大的地方活动，尽量维持周围恒定温度，使得血管功能和血压维持正常，气温太低可开点电热装置;平时注意量血压，血压太高要及时用药控制。