身上出现它竟是大病征兆

1鼻类呈红色或紫色

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

2皮肤过于白皙

皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。

3眼圈发黑、脸色晦暗

在早上起床后，如果发现自己的黑眼圈比较重，而且脸色比较晦暗，那就表明自己的肾脏不太好。要尽量减少使用糖和盐。在做菜的时候能不加糖就不要加。可以进行一些食疗帮助减轻肾脏的压力。