春节将至压力大 如何预防“过年综合症”

37岁的李先生是梅城一间民企的职员，最近因心烦、睡眠差到市人民医院就诊。他告诉记者，近1年来因升职无望、岗位调动，心理压力一直比较大。临近过年回家，却发现囊中羞涩，担心因工作经济问题受家人及亲戚朋友另眼相看，心烦不适又无处发泄。

“每年回家发红包都不是小数目，父母的，亲戚的，同学孩子的，我的工资不高，每到过年都捉襟见肘，而且看到同龄人很多都混得不错，有房有车，心中越发心烦、入睡困难。”李先生坦言。

来自银行系统的吕小姐恐惧过年则是因为她进入了俗称的“剩女”阶段。32岁的她一直没有谈过恋爱，每年过年回家都要接受父母的“催婚”。“看着同学纷纷进入婚礼殿堂，我还是孤零零一人，也感到难受，但每年回家被人像看怪物一样看待，要么说你没人要，要么说挑来挑去不怕挑个‘烂灯盏’，心里就觉得难受。现在离过年没几天了，心理疲惫，身体也觉得疲惫，什么也不想干。”