导读:4肠道记忆:拉肚子。 研究显示,拉过一次肚子后,约有33%的人在3~5个月后,会再次拉肚子。肠道存在的脑肠轴神经系统,具有记忆功能。若不消除不良记
4肠道记忆:拉肚子。研究显示,拉过一次肚子后,约有33%的人在3~5个月后,会再次拉肚子。肠道存在的脑肠轴神经系统,具有记忆功能。若不消除不良记忆,就会反复拉肚子。
应对方法:喝胡萝卜杏仁汁。胡萝卜中的胡萝卜素、双歧因子等成分,可有效保护肠黏膜,帮助肠道消除不良记忆。杏仁可增加肠道内双歧杆菌等有益菌的数量,令肠道恢复健康。取胡萝卜1根,切成小块,用热水焯2分钟,与10克杏仁及少许温开水一同放入榨汁机中榨汁饮用,每日1杯,连喝1周。
5肝记忆:眼睛干涩。中医讲,肝开窍于目。过度饮酒、抽烟,会影响肝藏血和调节血量的功能,并留下不良记忆,导致眼睛干涩。
应对方法:练“嘘”字功。面向东站,两脚分开与肩同宽,两眼平视前方。两唇轻合,舌抵上腭,用鼻吸气,用口呼气,同时收腹提肛。双手缓缓上提(掌心向上),经腰上肩,过头顶后,两手重叠,轻压在头后,头慢慢转向右侧,向右上方仰起,慢慢吸气,待身转至右侧、头仰定,两目怒睁,用力呼气,同时发出“嘘”字音。“嘘”毕,头慢慢转向左侧,向左上方仰起,慢慢吸气,待身转至左侧、头仰定,两目怒睁,用力呼气,同时发出“嘘”字音。反复练习6遍,每日2次。
6膀胱记忆:尿频。膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有10~15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。
应对方法:点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),可增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可见效。
以上这六个器官是有记忆的,而易发的小毛病也是最易反复无常的。希望朋友们能及早提防。