水肿型肥胖困扰着女性 3大方法帮你赶走水肿

3按摩治疗

拍打按摩:将五指并拢呈中空状态，从脚踝开始用双手有节奏地由下而上进行拍打，先拍打其中的一条腿，后换另一条腿。

刮痧按摩:洗澡后，在小腿上涂上具有瘦身功效的纤体精油，用刮痧板(或是木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲刮腿部，从脚踝一直向上刮，每只腿刮100下，这样可促进血液循环，让双腿变得更紧实。

抬高按摩:坐在地上，将右腿抬高成直角，用拳头拍打腿部，5分钟后换左腿重复同样的动作。若时间充足，用浴盐浸浴后进行此动作，效果更佳。

总结：通过小编上文的介绍，你知道水肿的原因都有哪些了吗？水肿型肥胖的症状你都清楚了吗？还有小编介绍的3种帮你赶走水肿的方法你都学会了吗？那些患有水肿的朋友们不妨试试吧。