头发上有一物要当心了

4护理不当

出现头屑的一大原因就是因为不科学的护理方法。

1洗发水选择不当。当使用某种洗发水之后出现头皮屑而且伴有瘙痒，换用其他品牌的洗发水情况有所缓解，这就说明你对这种洗发水过敏，以后就不要再用了~

2过度清洁。根据自己的头发出油的状况，适当进行清洗。过度清洗会造成头皮的干燥缺水，反而会加重头屑。

3未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，所以不要将洗发水直接倒在头上，而是应在手上搓起泡后再涂抹到头上；洗发时应该用指腹轻轻按摩头皮，而不是用指甲大力抓挠，这样会伤害头皮，造成马拉瑟菌的入侵。

5去屑洗发水

用含有二硫化硒、焦油、水杨酸等成分的去屑洗发水，配合内服B族维生素，能够起到治疗头屑的作用。在使用带有去屑功能洗发水的时候，要着重将产品用于头皮，而不是整个头发的护理。当然这样的治疗方法只适用于轻、中度头屑，如果医生诊断为真菌感染的头藓，小小的去屑洗发水可能就起不到那么大的作用啰！

6生活习惯

头皮健康也是身体健康最直接的反应，如果你属于头屑易感人群，就要做一个自律的人。人体是一个复杂的有机体，造成头屑的原因也因人而异，但是一旦突然出现了头屑增加，很有可能就是日常生活影响到了身体内环境。因此，尽量调整生活习惯——充足的睡眠可以改善皮肤的新陈代谢；不吃辛辣食物、戒烟限酒都会改善身体状况。