人体毒素排泄口竟然是它

很多人都喜欢晚上睡觉之前吃点夜宵，有时候肚子饥饿了就去吃点食物。晚上睡觉之前吃食物其实对身体是有伤害的，所以大家在夜间吃东西的时候一定要有选择性的吃一些食物，并不是所有的食物都是可以吃的。那么我们在夜间吃东西的时候可以吃些什么食物可以帮助我们排毒呢?下面大家就来看看吧。

瘦身是我们现代人追求的梦想，尤其是女性，常常苦恼自己的身材怎样才能瘦下来，很多人选择了药物，或者医疗方面的瘦身，但是对于我们身体的健康来说，其实从我们日常吃的食物中都可以起到瘦身的效果，今天就为大家介绍一下，适合我们晚上吃的4种强效排毒瘦身的好食物，爱美的人士，快来看看吧!

1番茄

番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化的超强战斗力。熟吃可以让番茄的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命c会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更超强。