十招​有效预防冠心病 让你拥有健康的心脏

5注意饮食

大家在平时的膳食里面，小编建议一定要注意健康的饮食，可以坚持吃低脂肪食品，如豆腐、杂粮、蔬菜及低脂乳制品等。

6多运动

每天适度运动20分钟，可使患冠心病的机遇减少30%，快走的效果最好。

7控制情绪

脾气暴躁、遇到突发事件易冲动，不能很好地控制情绪也可诱发冠心病。