导读:生气怎么发泄一下 1别闷在心中 闷在心中,最容易憋出病来。但她却不懂得其他发泄方式,或者自己也希望改变,但做不出来,性格所致,不是一时半会就
1别闷在心中
闷在心中,最容易憋出病来。但她却不懂得其他发泄方式,或者自己也希望改变,但做不出来,性格所致,不是一时半会就可以转换的。
2摔东西发泄
财物都是自家的,你的情绪发泄完了,过后是否也会后悔?但已为时太晚。男人如此会给人一种粗暴的印象,而女人呢?感觉更可怕,不但影响不好,对家庭及子女造成的伤害更是无法估量。
3聊天来发泄
朋友是最好的听众,以“竹筒倒豆腐”的方式全部倾吐出来,心里便很快没有了疙瘩。这是一种最为健康有效,最为可行的发泄手法,不但见效快,而且没有致命伤。嘿嘿,因为我就是这样的。
4向别人开炮
有些人认为,“气”不好意思对外人发泄,只能带回家来,因为家人不会跟你计较。其实这是错误的观念,千万不能因为自己的烦躁而伤及夫妻感情,实在得不偿失。