总是便秘怎么办 吃什么果蔬能治疗

5果蔬通便

软化宿便 顺畅通便

南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，润滑肠道， 顺畅通便；不腹痛、不腹泻。

提速胃肠蠕动 加速排便

添加足量的银耳、茯苓膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程。

肠道排毒，健康肠道

低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善。

轻度便秘患者，预防大于治疗，及时与合理调理生活饮食起居非常重要。而对于长期严重性便秘患者，则要通过服用药物来治疗。而在药物的选择上面，广大便秘患者切莫盲目用药，更安全有效的纯果蔬变通胶囊无疑是最佳之选。

总结：通过小编上文的介绍，大家知道了便秘的坏处了吗?大家知道了便秘的是时候应该怎样解决了吗?大家知道了怎样的生活习惯可以预防便秘了吗?在品是的生活和饮食中，大家要有健康的生活方式。