疾病预防-未病预防

2016-11-12标签:樱桃,樱桃营养价值

多吃樱桃对我们的身体是非常有好处的，那么樱桃有什么营养价值？优优小编告诉你，多吃樱桃能够为我们的身体补充铁元素、维生素、胡萝卜素等等的营养物质。接下来就一起来看....

2016-11-12标签:甘蔗,吃甘蔗好处,甘蔗的功效与作用

当你口渴的时候，吃一根甘蔗，再舒服不过了。没错，甘蔗可是滋养润燥、清热润肺、补充糖分的利器，那么多吃甘蔗还有什么其他的好处呢？优优小编为大家整理出来了甘蔗的功效....

2016-11-08标签:橘子,橘子功效,橘子作用

橘子是我们生活中最常见的水果之一，小编就特别喜欢吃橘子，皮薄多汁，酸爽可口，不像苹果那样咬的难受。现在小编在这里现身说法，为大家聊一聊吃橘子的好处。橘子的功效：....

2016-11-08标签:山楂,山楂功效,山楂食谱

山楂的功效与作用是什么？养生吃法又有那些呢？山楂具有很高的营养价值和医疗价值，我们熟悉的常见价值就是帮助消化，起到开胃的作用，而其中含有的丰富营养对人体的帮助也....

2016-11-08标签:豆浆,豆浆营养,豆浆禁忌

豆浆是日常生活中非常常见的健康饮品，但是喝豆浆也不能盲目，下面将讲述的喝豆浆禁忌，让你不会误入歧途。1、忌与鸡蛋同吃早上很多人都喜欢喝豆浆的时候吃鸡蛋，或者在煮......

2016-11-08标签:水果,水果吃法,水果大全

大多数水果都用来生吃，但是有些水果经过一番处理之后风味更佳，味道更好，营养更容易吸收，一下来列举几种水果的最佳吃法，让你会吃水果。1.荔枝首先将荔枝浸入淡盐水中......

2016-11-06标签:解毒,排毒养颜,养生膳食

在寒冷干燥的冬季，体内很容易积累毒素，下面为大家提供几种能够帮助体内排出的养生膳食。1、荸荠汁荸荠中含有丰富的额淀粉、蛋白质、粗脂肪、B族维生素、维生素C和多种......

2016-11-06标签:办公一族,办公养生,办公必备

办公室办公按起来舒适，但久坐、用眼过度会对健康造成很大的危害，引发各种疾病，所以办公一族的养生还是很重要的，下面来为大家提供几种非常不错的养生食物。1、坚果类花......

2016-11-06标签:健康食物,健康食材,营养价值

在生活中情绪中有出现波动的时候，会出现情绪低落、抑郁，这些不好的情绪除了和生活有关，还与食物有关，那么在不开心的时候吃什么呢？下面来为大家提供几种吃了能开心的健....

2016-11-06标签:橘子汁,橘子汁加热

橘子汁不可以加热，否则会破坏其中的营养成分。如果冬天老人想喝温的橘子汁，可以连同杯子一起放在热水里稍微烫一下。橘子的功效橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止....