宝宝长期磨牙的原因 宝宝磨牙的改善措施

 　　众所周知，孩子容易在幼儿时期出现磨牙的情况，虽然磨牙是一件十分常见的事情，但是长期磨牙可能跟宝宝的牙齿发育不全有一定关系。为了让大家了解到更多影响孩子磨牙的因素，父母们应该重视孩子婴幼儿期的健康问题。毕竟，长期磨牙的危害非常之多，对宝宝的身体发育非常不利。因此，作为父母，有必要了解宝宝磨牙的原因和改善措施，一起来学习！

　　宝宝长期磨牙的原因：

　　缺钙：有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁，夜间睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片，调节膳食，常到户外活动，多晒太阳，则磨牙现象可以逐渐消失。

　　睡前过度兴奋：有的孩子睡前看电视时间过长，一些紧张离奇情节深深印在脑海里。也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚，大脑过于兴奋，睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态，可出现磨牙现象。

　　晚餐过饱：有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐，以致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动，从而引起磨牙。

　　咬合障碍：牙齿排列不整齐，生长位置异常，就会破坏咀嚼器官的协调关系。于是，机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，从而就出现磨牙现象。

　　宝宝磨牙的改善措施：

　　有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;此外，最好是饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;

　　宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

　　小编碎碎念：上面就是母婴小编介绍的关于孩子长期磨牙可能的诱因以及改善孩子磨牙的解决措施，希望父母们为了孩子的健康，重视孩子的牙齿健康。当然，有牙齿问题的孩子一定要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有问题，那就需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。