如何预防宝宝消化不良 宝宝消化不良如何改善

 　　很多父母都把自己的宝宝当成手心里的宝，每天三餐都悉心照料，每餐营养都要足，量也不能少。对于孩子无理的要求，很多父母都无底线地让步，满足他们的要求。比如：吃饭后立马吃零食，喝饮料等。

　　宝宝自己不会节制，很容易就吃撑了，然后消化不良，父母看着心疼，看见网上一些消食的办法，急急忙忙就想给宝宝用。

　　殊不知，这些办法有的没什么用，甚至可能伤害到宝宝。今天在这里为大家介绍一下，避免宝爸宝妈们“误入歧途”。

　　1 吃山楂、酸奶消食

　　不不不，吃助消化食物并不能帮助消化。助消化食物，不仅不能助消化，还平白添堵。虽然说山楂、酸奶这类食物助消化，但是吃撑了以后继续吃这些食物，只会加重胃的负担，起不了助消化的效果。

　　2 吃消食片、益生菌、多潘立酮消食

　　一般不建议宝宝吃药消食，除非长时间消化不良没有缓解。网上很多人提到宝宝消化不良用消食片帮助消化。目前并没有研究证明宝宝吃消食片能消食。

　　何况中药成分复杂，禁忌症、副作用研究不明，不推荐宝宝使用。宝宝如需使用，建议在医生指导下使用。

　　而益生菌在治疗肚胀方面还有争议，某些菌株吃了反而可能加重腹胀。多潘立酮有比较严重的副作用，不适合宝宝吃。用的话一定要注意限制条件和药量，建议还是在医生指导下食用为佳。

　　既然这两个办法效果有效，各位宝爸宝妈还是从这三方面做起比较好。

　　做好这三点，预防宝宝消化不良

　　1 别让宝宝吃饭吃得太快、太多。尽量少吃高糖、油腻辛辣、味道比较刺激的食物，宝宝的肠胃还没有发育完全，并没成人的肠胃那么坚强。

　　2 多吃膳食纤维丰富的食物，如黑麦、玉米、荞麦面等。别给宝宝穿太紧的衣服，尤其是吃饭的时候。

　　3 宝宝吃完饭后，不能让宝宝立即睡觉，最好让宝宝在房间里散散步，也可帮宝宝顺时针按摩腹部。

　　想要宝宝吃嘛嘛香，一定要注意不要让宝宝消化不良。如果发现宝宝长期消化不良，建议带去医院进行相关的检查。