人群 - 普瑞健康

2016-12-20标签:老年人,睡觉,注意事项,别穿太厚

老人睡觉，相对于睡眠时间来讲，睡眠质量更为重要。室温最好控制在20摄氏度左右，湿度以60%左右为佳。尽量减少光线干扰，午睡时拉好窗帘。保持空气流通，门窗具体打开到什么程度...

2016-12-20标签:胎教,方法,效果

孩子是两个人爱情的结晶，父母都希望孩子出生后是一个聪明伶俐的宝宝，因此现在的家庭才越来越重视胎教了。但是胎教不是妻子一个人的事，它是丈夫和妻子功能努力完成的一件很...

2016-12-20标签:哺乳期妈妈健康饮食注意事项,女性保健

母乳喂养时期，妈妈的饮食要绝对注意，稍不注意孩子的健康也会受到威胁。为了自己和宝宝的健康着想，妈妈们在饮食上一定要把好关……...

2016-12-20标签:玉米对男性的保健功效,男性保健

玉米所含维生素是稻米、小麦的5-10倍玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质……...

2016-12-20标签:老年人,春季晨练

对于很多中老年人都比较喜欢晨练，尤其是一些城市里的老年人，总是早早起床来到公园里开始晨练，有的人甚至天还蒙蒙亮的时候就起床晨练了，这样的晨练虽然是精神可嘉但是对于...

2016-12-20标签:哺乳期,饮食禁忌

哺乳期间，妈妈吃的每一样食物都会转化为奶水，成为宝宝的食物，因此哺乳期饮食要格外注意。近日，有育儿专家指出哺乳期妈妈要避开以下食物，哺乳期饮食有禁忌，吃错食物耽误...

2016-12-20标签:如何快速变型男,男性保健

在以瘦为美的今天，很多人忘记了有一部分的人的烦恼。他们很想增肥，但是却怎么吃都不胖。...

2016-12-20标签:女性养身,女性保健

日常生活中有很多值得我们去改善的习惯，好的习惯有助于身体健康，也能帮你预防多种疾病。...

2016-12-20标签:老年人,香油

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的的特殊保健功效。...

2016-12-20标签:女性,怀孕,性心理

【导读】妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特...