人群 - 普瑞健康

2016-06-13标签:老年人营养问题,过量食用蛋白蛋危害,蛋白质

对于现代的老年人来说，喜欢吃些更多的补充，吃些蛋白粉，苦营养过剩会有什么危害吗？如果单一食用，有没有考虑过营养均衡呢？接下来就讲讲老年人营养问题，一起来学习一下。...

2016-06-13标签:养生保健,中年期保健,男性保健,上班族

其实养生不仅仅是现代人所追求的，在古代，养生长寿就已经备受关注，很多皇帝以及修道之人都能享有百年之长寿，而养生的手法不分现代古代，只要是有效，我们都应该要采用。现...

2016-06-13标签:吸烟的危害,身体养护,中年期保健,上班族

说起吸烟的危害，有人能找出各种各样的理由：如有人告诉说，每吸一支烟，吸烟者寿命就缩短6分钟；每天吸烟10支，患肺癌危险性提高13倍；每天吸烟2包（40支），患肺癌危险性增加...

2016-06-13标签:女性跑步5大禁忌,夏季跑步减肥,减肥5大禁忌

减肥方式有很多种，其中跑步最受女性的欢迎，通过运动减肥，让身体处于健康的状态，那究竟跑步减肥需要注意什么？有减肥误区需要大家牢记的呢？...

2016-06-13标签:最适合夏至养胃的蔬菜

夏至养胃，最忌讳凉的、刺激的食物。而夏至养生不妨试试多吃红薯、南瓜和圆白菜，这三种蔬菜。它们都是夏至最好的养胃蔬菜。喜欢养生的你千万不要在夏至养生时错过。...

2016-06-13标签:夏至药食防暑,山楂消暑效果最佳

6月21日是重要时节夏至。随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、倦怠乏力或自感发热等暑热症状。因此专家建议：...

2016-06-13标签:夏至时节注重补阳祛湿

不同的时节我们要选择不同的养生保健方法，有很多养生方法在这个时节可能可以发挥非常大的功效和好处，但是在另外一个时节可能就无法发挥出功效甚至是可能导致出现一些副作用...

2016-06-12标签:胃部保养,中年期保健,身体养护,上班族

胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病发病率都远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好管牢他。不吃宵夜变每天三餐为四...

2016-06-12标签:吸烟的危害,中年期保健,生活提醒,上班族

一谈到吸烟的危害想必大家都不会陌生，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。尤其是，吸烟是导致肺...

2016-06-12标签:补肾,壮阳,中年期保健,饮食保健,上班族

生活中肾虚的大有人在，每个人都在找正确的解决方法，但不是每一个人都能正确解决肾虚问题。对于我们来说，最推荐的养肾方法当然是以饮食调节为主，用健康的食品、正确的方法...