教你六招赶走痔疮，一身轻松

　　6.提重心运动两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并做深长呼气，此姿势可连续做5-6次。痔疮发作时应及时到医院治疗，不要自己乱用药，也不要轻易相信某些偏方。