夏季前列腺炎高发季如何做到预防？

　　4.应该注意饮食，养成良好习惯

　　很多男性嗜好吸烟喝酒，吃辛辣食物，这些对前列腺也不利。因此男性应该注意饮食，养成良好习惯。

　　除了一些作息习惯之外，在饮食方面也要格外注意，下面这些饮食注意事项男性朋友一定要引起注意。

　　（1）早餐时，喝一杯西红柿汁。

　　（2）午餐时，多吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或绿色花菜的沙拉或水煮蔬菜。

　　（3）晚餐时，多吃一份豆类或五谷杂粮糙米饭。

　　（4）肚子饿的时候，吃点小西红柿，既不发胖，又可预防癌症。